2ª Semana

Cardápio do 1º dia. (20/05/13)

Café da manhã

Suco Energizante

Suco energizante verde ---> 60 pontos

2 torrada ---> 20 pontos

Crêem Chese --> 10 pontos ( 1 colher de sopa)

Almoço

Salada de broto de Alfafa e feijão ----> 0 pontos

Salada de repolho --> 0 pontos

2 buques de brócolis ---> 10 pontos

Omelete de cenoura ---> 41 pontos

Almoço

Lanche

1 Iorgute Corpus Light ---> 14 pontos

Café da Tarde

3 pães Integrais Light ---> 45 pontos

3 torradinhas Bauducco light ---> 30 pontos

Café com adoçante ---> 0 pontos

1 colher de sopa de Creem Cheese ---> 10 pontos

Jantar

1 Pacotinho de sopa de caneca (Vono) ---> 20 pontos

+ 30 do preparo.

Total de pontos: 290 ----- Calorias ingeridas: 1044.